КОГАТО ДЕТЕТО В НАС ЗАМРЪЗНЕ: Как преживяното в детството се повтаря в зрелия ни живот

КОГАТО ДЕТЕТО В НАС ЗАМРЪЗНЕ: Как преживяното в детството се повтаря в зрелия ни живот и влияе на взаимоотношенията ни

Емоционално застиване в детска възраст - последиците от липсата на родителска топлина и адекватност

Когато едно дете не получи необходимата емоционална грижа, сигурност и присъствие от родителите си в ранна възраст, то не може да премине през пълноценно емоционално развитие. В резултат, определени части от неговата психика остават емоционално „замразени“ – т.е. фиксирани на нивото на емоционалната възраст, на която е настъпила травмата или липсата.

❓Какво означава „емоционално застиване“?
Това е психологически механизъм, чрез който психиката „замръзва“ в защита – често в момент на емоционален стрес, изоставяне, унижение или липса на любов и грижа. Детето не може да понесе болката, и така психиката му отделя тази част от себе си като незряла, незавършена, без възможност за развитие.
________________________________________
Причини за емоционално застиване:
• Липса на емоционално присъствие от страна на родителя (особено майката в ранна възраст).
• Прекомерна критика, контрол или натиск.
• Преживяна загуба, изоставяне или отхвърляне. Например - когато на майката се налага да работи поради някаква причина и детето от малко остава само.
• Родител, който сам е емоционално незрял или психически отсъстващ (депресия, зависимост, травма).
• Ролева смяна – когато детето трябва да поеме грижата за родител или за себе си твърде рано.
________________________________________
❓Как това се проявява в зряла възраст?
Възрастният с емоционално застинала част често:
• Реагира в конфликт или стрес като дете – с гняв, мълчание, бягство, плач, манипулация.
• Има дълбока нужда от внимание, потвърждение, сигурност, но не знае как да ги поиска зряло.
• Търси родителска фигура в партньорите си или в авторитетите.
• Изпитва трудности със саморегулацията – не може да контролира импулси, нужди, емоции.
• Има страх от изоставяне и силна зависимост в отношенията.
• Често преживява срам, страх, вина и нужда да бъде „добро дете“, за да бъде обичано.
________________________________________
Примери за поведение:
• Жена, която се разплаква и затваря при всяка критика – все едно е малко момиче.
• Мъж, който избухва в агресия или избягва разговор, когато се чувства неразбран – защото в детството е бил пренебрегван.
• Човек, който търси да бъде „спасен“ във връзките си – сякаш партньорът трябва да запълни празнината от липсващ родител.

Когато детето в нас не е било видяно, обичано и прието, то не изчезва – просто се скрива. И колкото и да растем физически, тази част остава на пауза, докато не я срещнем съзнателно. Работата с емоционалното застиване е дълбоко личен, но изключително лечебен процес, който води до по-зрели връзки, вътрешен мир и цялостност.


❓Каква е емоционално застиналата майка?
❓Какъв е емоционално застиналият баща?
❓Какъв партньор е емоционално застиналият човек?
❓Какво помага за изцеление?

Вижте подробности във видеото...
@psychologistdimitrova
  / silvia200abv.bg  

#емоционалнозастиване
#вътрешнодете
#детскатравма
#психологтерапевт