สงสัยมั้ย ? ไม่ได้ยกเวทกี่วัน กล้ามจะหาย!! คลิปนี้มีคำตอบ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5464 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LQl460dFw74" ["related_video_title"]=> string(86) "Угроза окружения в «треугольнике смерти»" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(18) "The Breakfast Show" } [1]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7t4VSBcfrvE" ["related_video_title"]=> string(146) "ถ้าอยากกล้ามใหญ่ อย่ายกเวทด้วยน้ำหนักเยอะๆ !? | SIX PACK PROJECT" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "SIX PACK PROJECT THAILAND" } [2]=> object(stdClass)#5462 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SJx1bbqG0uQ" ["related_video_title"]=> string(252) "คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctor’s Talk EP.27" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(8) "Zerosick" } [3]=> object(stdClass)#5469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [4]=> object(stdClass)#5448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XBZvUwTstZU" ["related_video_title"]=> string(130) "DOMS: ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย...สัญญาณดีหรือร้าย?" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [5]=> object(stdClass)#5466 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IRdUHBzy4IQ" ["related_video_title"]=> string(189) "Hack การกินเพิ่มกล้าม! คนผอมกินแป้งกินโปรตีนแล้ว กินอะไรได้อีก! (Bulk Smart EP.3)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Fitjunctions " } [6]=> object(stdClass)#5461 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O0dkfFU-LwQ" ["related_video_title"]=> string(85) "เล่นกล้าม แต่ทำไมกล้ามไม่ขึ้น" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Tany" } [7]=> object(stdClass)#5471 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ll6p8n-Tmwk" ["related_video_title"]=> string(144) "วิธี ลดไขมัน พร้อมเพิ่มกล้าม ในเวลาเดียวกัน 3 เดือน !!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Fitjunctions " } [8]=> object(stdClass)#5447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EyXkwDaIj7w" ["related_video_title"]=> string(147) "5 สาเหตุ เล่นเวทตั้งนาน…..แต่กล้ามไม่ยอมขึ้น | SIX PACK PROJECT" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "SIX PACK PROJECT THAILAND" } [9]=> object(stdClass)#5465 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_oYg6zLX6S8" ["related_video_title"]=> string(151) "อยากให้กล้ามขึ้นเร็วๆ ต้องพักนานแค่ไหนถึงเล่นซ้ำได้" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "อ.Gundam " } }