Прекратите употреблять 7 продуктов, которые разрушают ваши суставы, и что есть вместо них! | Докт...

СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ
#артрит #больвсуставах #докторУильямли #противовоспалительнаядиета #советыпоздоровью
Артрит не появляется за одну ночь, он развивается постепенно из-за воспаления, нарушений работы кишечника, нагрузки на печень и разрушения клеток внутри суставов. В этом содержательном видео доктор Уильям Ли раскрывает 7 скрытых продуктов, которые значительно ухудшают состояние при артрите, удивительные научные данные о связи между кишечником и суставами, а также продукты и питательные вещества, которые, как доказано, помогают укрепить хрящи, уменьшить воспаление и восстановить подвижность.

Если вы страдаете от остеоартрита, ревматоидного артрита, подагры или хронической боли в суставах, этот анализ поможет вам наконец понять, почему питание так важно и как простые ежедневные решения могут улучшить здоровье ваших суставов.


Узнайте, как эмульгаторы, переработанные изоляты растительных белков, современная пшеница, рафинированные растительные масла и другие повседневные продукты незаметно вызывают воспаление… и откройте для себя богатые жирами, ферментированными продуктами, коллагеном, витаминами D, K2, магнием и омега-3 жирными кислотами варианты, которые защищают ваши суставы изнутри.

Ваши суставы способны восстановиться лучше, чем вам говорили, и всё начинается с того, что вы едите.

👍 Если это вам помогло, поставьте лайк видео
💬 Напишите в комментариях о вашем самом большом «озарении»
🔔 Подпишитесь на еженедельные научно обоснованные советы по здоровью

⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ с эмодзи:

00:00 – 🌅 Почему ваша утренняя боль в суставах не случайна
01:12 – 🔥 Артрит – это НЕ просто старение
02:28 – 🧬 Что на самом деле делает воспаление с вашими суставами
04:10 – 🏭 Внутри клетки: объяснение стресса при сворачивании белков
06:05 – 🦠 Ось кишечник-сустав (ваша скрытая противовоспалительная система)
08:12 – 🚨 Продукт №1, ухудшающий артрит: эмульгаторы
10:02 – 🚫 Проблемный продукт №2: Обезжиренный соевый белок и растительные изоляты
12:14 – ⚠️ #3 Рафинированные растительные масла и токсичные альдегиды
14:25 – 🍺 #4 Проблема пуринов в алкоголе и пиве
15:52 – 🥛 #5 Казеин А1 в обычных молочных продуктах
17:40 – 🌾 #6 Современная пшеница и воздействие глифосата
18:04 – 🧃 #7 Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и воспаление печени

продукты при артрите, воспалительные продукты, артрит доктора Уильяма Ли, диета при болях в суставах, противовоспалительные продукты, ось кишечник-сустав, желчные соли, воспаление, избегать растительных масел, воспаление казеина А1, эмульгаторы для здоровья кишечника, коллаген для суставов, витамин D при артрите, польза омега-3, диета при ревматоидном артрите, диета при остеоартрите, триггеры подагры, средства от болей в суставах, воспаление современной пшеницы, Боль в суставах, вызванная высокофруктозным кукурузным сиропом, микробиомный артрит

#артрит #больвсуставах #докторУильямли #противовоспалительнаядиета #советыпоздоровью #здоровьекишечника #воспаление #остеопороз #ревматоидныйартрит #облегчениеподагры #пищеваямедицина #естественноеисцеление #путькздоровью #здоровоестарение #советыпопитанию #микробиом #функциональнаямедицина #хроническаяболь #здоровьесуставов #исцелисвоетело

📚 ИСТОЧНИКИ:
Ли, В. — Ешьте, чтобы победить болезнь (2019)

Гарвард Т.Х. Школа общественного здравоохранения им. Чана — Исследования в области питания и воспаления

Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи

Журнал исследований воспаления (Исследования микробиома кишечника и воспаления суставов)

Британский медицинский журнал — Диетические жиры и риск воспаления

Американский журнал клинического питания — Исследования витаминов D, K2 и омега-3

Frontiers in Immunology — Микробиом и аутоиммунные пути

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Это видео предназначено только для образовательных целей и не предназначено для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания, прием лекарств или режим здоровья, особенно если у вас артрит или хронические заболевания.