Oleje, od których się zdrowieje — ranking ⭐ Dodawaj do sałatek

W tym filmie omawiam najzdrowsze oleje. Zależnie od potrzeb organizmu, warto sobie wybrać 1-2 i włączyć na stałe do diety, aby wzmocnić zdrowie. Omawiane oleje to: oliwa extra virgin, olej lniany, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, olej sezamowy, olej z pachnotki, olej z ogórecznika, olej z krokosza barwierskiego, olej z orzechów włoskich, olej z pestek granatu, olej z pestek winogron, olej ryżowy, olej z kiełków pszenicy. Z filmu dowiedzą się Państwo, w przypadku jakich problemów zdrowotnych jest stosować: cukrzyca typu 2, wysokie trójglicerydy, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, podwyższone ciśnienie, choroby stawów (RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów, bóle stawów itd.), pamięć i koncentracja i wiele innych. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Ranking najzdrowszych olejów do sałatek i nie tylko
0:41 | Istotna uwaga odnośnie do omawianych olejów
0:56 | TOP 5 najlepiej przebadanych olejów
12:52 | 8 pozostałych, które warto rozważyć
19:12 | Warto wybrać 1-2 i włączyć do diety

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.