ВИТАМИН Д – НУЖЕН ВСЕМ! КАК ПРИНИМАТЬ, ДЛЯ ЧЕГО, ИССЛЕДОВАНИЯ, Д3 И КОВИД. Комментирует нутрициолог.

Привет, мои дорогие подписчики!

Межсезонье – это всегда время, когда ОРВИ, инфекции и авитаминоз дают о себе знать и подрывают наш иммунитет.

В сегодняшнем видео будем говорить про витамин Д: почему он так важен для нашего организма, дозировки для взрослых и особенности приема его из БАДов. Также вы узнаете о продуктах питания, которые содержат этот волшебный прогормон, какой оптимальный уровень должен быть по анализам и противопоказания.

Не забывайте, что низкий витамин Д связывают со сложным течением ковид и других ОРВИ, обезопасьте себя и свою семью.

Низкий уровень витамина D связан с повышенным риском респираторных заболеваний, включая туберкулез, астму и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), а также вирусных и бактериальных респираторных инфекций. Поэтому особенно важно после зимы восполнить его уровень в крови!

Все продукты, о которых я рассказываю в видео, я искренне рекомендую, а не рекламирую.

Я являюсь практикующим нутрициологом, уже более 6 лет занимаюсь добавками, витаминами и питанием, об этом я рассказываю в своём instagram, так что жду вас там с порцией полезной информации о здоровье и красоте.

Чтобы ускорить видео, выберите в настройках скорость 1,5 :)

Мой Инстаграм:   / dariia.nutritio.  .

Видео про основные дефициты витаминов и минералов:
   • КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАТЬ НА ВИТАМИНЫ? ТОП-6 ДЕФ...  

Видео про сахарную зависимость (тоже влияет нп стресс):
   • САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - КАК ИЗБАВИТЬСЯ? БАД...  

Видео про магний:
   • Магний польза для организма. Кому и зачем ...  

Если хотите получить дополнительную скидку при заказе на iHerb – введите промокод DAS3022 при оформлении заказа.

Витамин Д, который я рекомендую с сайта IHERB:
1. Витамин Д 5000 МЕ + К2
https://de.iherb.com/pr/michael-s-nat...
или
https://de.iherb.com/pr/bluebonnet-nu...
2. Дозировка помньше
https://de.iherb.com/pr/mrm-vegan-vit...
3. Без витамина К2, у кого проблем с почками, кальцием нет
https://de.iherb.com/pr/natural-facto...

В такое неспокойное для моей страны время хочу пожелать всем МИРА, здоровья, счастья, тепла и любви ДРУГ К ДРУГУ!

Оставайтесь здоровыми и до новых видео!