Introduction au stage L'Art de Méditer (Sahaj Samadhi) par Rajshree Patel | Art de Vivre France

Sahaj Samadhi : allier stabilité et fluidité.

Le chemin vers la véritable relaxation : Le Stage De Méditation Sahaj Samadhi
Traverser les couches de la conscience avec une technique de méditation ancestrale

Sahaj est un terme Sanskrit qui signifie naturel ou sans effort . Samadhi désigne un état méditatif profond et paisible .

La technique de Méditation Sahaj Samadhi permet donc une méditation profonde mais naturelle et sans effort .

Lors de ce stage, un Mantra ( un son ) vous sera donné . Ce mantra est secret, personnel à chacun et variable d'une personne à l'autre.

Son utilisation permet l'accès sans effort et rapide à un état méditatif profond.

Les enseignants vous apprendrons comment utiliser ce Mantra pour entrer en Méditation.

La pratique régulière de cette technique transforme sensiblement la qualité de vie, maintient la paix et l'énergie, et développe la conscience au fil des jours .


Contenu du stage :
Exposés didactiques sur la méditation
Initiation à la technique "Sahaj Samadhi"
Pratique de la méditation
Explication sur le fonctionnement de l’esprit

Bénéfices :
nettoyage de la mémoire
calme mental- détente corporelle
retrouver des moments sans pensées
meilleure concentration et vigilance

Pour les dates, horaires, ou pour tous renseignements complémentaires merci de visiter : https://www.artofliving.org/fr-fr/l%E...

Centre Art De Vivre : 01 49 29 05 21 / [email protected]

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