HAZ ESTO Todas las MAÑANAS y Despertarás con SABIDURÍA

El Arte de Despertar el ALMA cada mañana 6 TÉCNICAS BUDISTAS PARA COMENZAR CADA MAÑANA
Taoísmo, budismo, Lao Tse, Buda y Confucio nos enseñaron que comenzar el día en paz es el verdadero camino hacia la sabiduría interior. 🌄 En este video, el maestro Guo Pu te revelará seis prácticas ancestrales para despertar con serenidad, claridad y propósito. Descubrirás cómo pequeños gestos matutinos pueden transformar tu energía, calmar la mente y devolverle equilibrio a tu vida cotidiana.

Aprenderás técnicas inspiradas en los antiguos maestros orientales para cultivar la gratitud, el silencio, la atención plena y la armonía entre cuerpo y espíritu. 🕊️ No necesitas incienso ni rituales complicados, solo presencia y un corazón dispuesto a escuchar.

💠 Permítete este viaje interior guiado por la sabiduría milenaria de Oriente.
💬 Cuéntanos en los comentarios qué práctica resonó contigo y cómo cambió tu día.
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00:00 ¿COMO COMIENZA TU DIA?
03:50 DESPERTAR CON GRATITUD
06:48 RESPIRA CON CONSCIENCIA
09:42 ESTABLECE UNA INTENCION
13:12 SUELTA LAS ESPECTATIVAS
16:30 MEDITA UNOS MINUTOS
19:36 LA BONDAD AMOROSA