بیومکانیک چطور به علم تمرین کمک میکنه؟

array(20) { ["9sk7cgsIqw8"]=> object(stdClass)#5638 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9sk7cgsIqw8" ["related_video_title"]=> string(178) "Новохиросимск. Валенки ссылают наших в Сибирь. Эпштейн хотел Настю Рыбку. Лукойл купят без смазки" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["Kl5rikxdsRw"]=> object(stdClass)#5633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kl5rikxdsRw" ["related_video_title"]=> string(121) "Меня шокировало заявление Зеленского о Покровске – Юрий Фёдоров" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["_vOQZUaTXiA"]=> object(stdClass)#5635 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_vOQZUaTXiA" ["related_video_title"]=> string(102) "میترسم پیشرفتی نکنم تو این رشته!! #تربیت_بدنی #کنکور #ارشد" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["B9M_YjLKA3g"]=> object(stdClass)#5642 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B9M_YjLKA3g" ["related_video_title"]=> string(112) "با این ۱۴ دقیقه سواد مالی‌تو چند برابر کن، ۱۲ قانون طلایی پول." ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["9VIwe8HDLBY"]=> object(stdClass)#5630 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9VIwe8HDLBY" ["related_video_title"]=> string(74) "کراتین باعث‌ریزش مو میشه؟!! #مکمل #کراتین" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["9_t03Cf4HnM"]=> object(stdClass)#5647 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9_t03Cf4HnM" ["related_video_title"]=> string(58) "کراتین رو چقدر و چطور مصرف کنم؟؟" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["So0_OoxMcko"]=> object(stdClass)#5624 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "So0_OoxMcko" ["related_video_title"]=> string(75) "کدوم مدل کراتین رو مصرف کنم؟ #کراتین #مکمل" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["0h0iLdfl8-k"]=> object(stdClass)#5649 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0h0iLdfl8-k" ["related_video_title"]=> string(50) "گلوتامین و کاهش افت عملکرد؟" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["2l3HAUztbI0"]=> object(stdClass)#5632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2l3HAUztbI0" ["related_video_title"]=> string(143) "خطرناک‌ترین رییس مافیا در روسیه که حتی پوتین هم جرئت نزدیک شدن به اون رو نداره!" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#5645 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(159) "⚡️ Рекордная атака Путина по Киеву || Срочный вылет Зеленского || Удар по Новороссийску" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["DOTvhhgxAvg"]=> object(stdClass)#5636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DOTvhhgxAvg" ["related_video_title"]=> string(73) "ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ЕВГЕНИИ КУТНОВОЙ 14.11.2025" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["dTgBjl70vdg"]=> object(stdClass)#5614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dTgBjl70vdg" ["related_video_title"]=> string(99) "Трофеи из украинского города в России (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ptiyfShHfcw"]=> object(stdClass)#5628 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ptiyfShHfcw" ["related_video_title"]=> string(92) "Возрождение надежды Америки нанести удар по Ирану" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["PakjB6fterE"]=> object(stdClass)#5629 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PakjB6fterE" ["related_video_title"]=> string(88) "بالاخره تیراندازیو امتحان کردم! #تیراندازی #ورزش" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#5626 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Cw96r_5JHVQ"]=> object(stdClass)#5627 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cw96r_5JHVQ" ["related_video_title"]=> string(118) "ترم اول فیزیولوژی کاربردی چه واحدایی دادن بهم؟! #چمران #فیزیولوژی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OIldPaldbb4"]=> object(stdClass)#5615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OIldPaldbb4" ["related_video_title"]=> string(61) "کراتین اثر منفی روی کلیه میذاره؟!!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["mEnxC8sC7sg"]=> object(stdClass)#5616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mEnxC8sC7sg" ["related_video_title"]=> string(131) "Воздуха набери... США отработали ядерный удар по нам своей новой ракетой" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["982Aq8AnY64"]=> object(stdClass)#5622 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "982Aq8AnY64" ["related_video_title"]=> string(78) "ПАНИКА В КИЕВЕ ❗ МИНИСТРЫ БЕГУТ В ЛОНДОН ❗" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["eGzZy-ga5cg"]=> object(stdClass)#5623 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eGzZy-ga5cg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } }