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🌬️심리명상 | 덜어낼수록 나다워집니다: 명언에서 시작해, 심리학과 함께 마음을 회복하는 10분
Автор: 가이드 명상 | 숨, 한번 🌿
Загружено: 15 апр. 2025 г.
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Описание:
적당히 산다는 건 회피가 아니라, 나를 지키는 지혜입니다.”
이 명상은 완벽주의로 지친 당신에게
‘덜어내는 용기’를 선물합니다.
심리학적 통찰과 호흡법, 시각화, 확언이 함께 어우러진
지혜로운 자기 돌봄의 시간.
당신의 하루에 작은 쉼표가 되길 바랍니다.
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