Rappels traumatiques: comment ils se manifestent, types de flashbacks et comment gérer ?

Dans cette vidéo, on explique un peu ce que sont les flashbacks (rappels traumatiques), comment ils peuvent se manifester et que faire quand ça arrive.

(Le personnage de Kara a quelques ratés qui donnent des effets bizarres, on en est désolés si ça vous perturbe ^^’)

Minutage :
00:00 - Introduction
00:17 - Les flashbacks, c’est quoi ?
01:07 - Pourquoi a-t-on des flashbacks ?
02:58 - Comment ça se manifeste ?
05:22 - Différents types de flashbacks (visuels, émotionnels, ...)
09:01 - Est-ce que les cauchemars ou les pensées intrusives sont des flashbacks ?
10:07 - Mieux gérer ses flashbacks
13:30 - Comment aider quelqu’un qui a un flashback ?
15:37 - Conclusion

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🐺🦊 A propos de nous :
Nous sommes deux personnes (deux corps différents) d’une trentaine d’années, nous sommes en couple et nous habitons en Belgique. Pendant longtemps, nous avons cherché des ressources en français sur la multiplicité et le trouble dissociatif de l'identité mais on ne trouvait que des sources anglophones alors, finalement, nous avons décidé de nous lancer dans la rédaction d’un blog début 2019 : www.Partielles.com