[MEAL PREP à congeler] BOULETTES, BROCHETTES, STEAKS VIANDE HACHÉE | MAMAN DÉBORDÉE QUI TRAVAILLE

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Hello 🤍
Aujourd'hui, je vous retrouve pour une nouvelle série de vidéos: les meal prep à congeler. Je vous partage toutes mes astuces et recettes autour de la viande hachée. Il y aura au menu, des steaks hachés, des boulettes de viande hachée (ou meatballs) et des brochettes de viande hachée.

= Steaks hachés =
1 kg
1cac cumin
1/2cac poivre
1cac oignon en poudre ou flocons
1/2cac ail en poudre

= Boulettes =
1 kg
1 oignon brun
1cac cumin
1/2cac poivre
1/2cac ail moulu
1/2cac gingembre moulu
1cac ras al hanout (épices marocaines)
1cac paprika
1/2cac coriandre en poudre
1 cas huile d’olive

= Brochettes =
1 kg
1 oignon rouge
1cac cumin
1cac coriandre en poudre
1cac ras al hanout (mélange d’épices marocaines)
1/2cac ail moulu
1/2cac piment en flocons ou poudre

*Pour rappel/info, je vis en Australie. Vous n'aurez donc pas accès aux mêmes enseignes que moi. Je m'efforce donc de vous trouver des articles aux caractéristiques similaires.

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parler sans langue de bois (n'en déplaise aux marques) car je regrette des achats bidons influencés par certaines chaînes qui promettaient monts et merveilles,
partager aussi ce que je reçois des collaborations (consciente du fait que c'est en grande partie grâce à vous que ma chaîne grandit et que je suis de plus en plus sollicitée pour des partenariats).

Si tu es flemmarde et un peu radine, je le suis aussi ✌🏻 Je suis sûre que tu trouveras ton bonheur ici 🤍

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