Wytrenuj umysł jak żołnierza Wojskowa wytrzymałość psychiczna | Anna Werner-Maliszewska | TEDxWarsaw

NOTE FROM TED: This talk only represents the speaker's personal views and understanding of stress, mental resilience, and the brain. TEDx events are independently organized by volunteers. The guidelines we give TEDx organizers are described in more detail here: http://storage.ted.com/tedx/manuals/t...

Jeśli żyjesz w chaosie i doskwiera Ci presja "piekielnego tygodnia" posłuchaj wystąpienia Anny Werner - Maliszewskiej i wytrenuj umysł jak żołnierza sił specjalnych. Usłyszysz o czterech krokach, które musisz wykonać, aby zacząć panować nad presją czy ogólnym natłokiem zadań. Ćwicz umysł poprzez systematyczny trening, w wystąpieniu znajdziesz wskazówki co po kolei zrobić, aby być najskuteczniejszym w szybkiej analizie faktów i pędzących myśli Była oficer, doktor psychologii, ekspertka w dziedzinie wytrzymałości psychicznej, przywództwa i psychologii pozytywnej. Prezeska Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej.
Posiada unikalne doświadczenie w szkoleniu służb i wojsk specjalnych, gdzie wytrzymałość psychiczna i gotowość do działania w ekstremalnych warunkach są fundamentem sukcesu. Wspiera liderów i zespoły w organizacjach prywatnych i publicznych w rozwijaniu tej kluczowej umiejętności, która pozwala działać sprawnie i pewnie nawet w obliczu największych wyzwań.
Twórczyni metod Trening Odwagi™ oraz Trening Wytrzymałości™ (Brain Crafting), które pomagają budować pewność siebie, sprawczość i zaangażowanie nawet w najbardziej wymagających sytuacjach. Wspiera menedżerów w rozwijaniu Odpornego Przywództwa (Resilient Leadership), które pozwala zachować sprawczość i decyzyjność w obliczu niepewności.
Wykłada na Akademii Sztuki Wojennej, Uniwersytecie Warszawskim, Uniwersytecie SWPS oraz Akademii Leona Koźmińskiego. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx