Я неделю пользовалась программой EXTREME 2026 GLOW UP и стала «той самой девушкой» 🕊️ (спортзал, ...

Готовы стать неузнаваемой в 2026 году? ✨
В этом видео я расскажу вам о своей ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ В 2026 ГОДУ — от моего нового плана тренировок в спортзале и домашней лазерной эпиляции до полного обновления ухода за волосами и привычек по уходу за собой, которые действительно приживутся.


Это ваш идеальный список дел для преображения в 2026 году, если вы готовы к полной перезагрузке жизни, хотите войти в эпоху «той самой девушки» и создать режим дня, который требует больших усилий для достижения результатов и не требует больших затрат времени 🤍

♡♡ Социальные сети ♡♡
Instagram: @hellipatel
TikTok: @hellipatell
По вопросам сотрудничества: hellipatel8@gmail.com

Продукты
Посмотрите все, что я использую в этом видео:
https://linktr.ee/hellipatell

Массажный пистолет Bob and Brad:
Коды скидок
Канада – скидка 10%: BOBBRADCA
США – скидка 10%: BOBBRADQ2

Ссылки на покупку Q2 Pro
Канада: https://amzn.to/3NfsI10
США: https://amzn.to/4pTJPUF
Временные метки:
00:00 Мое экстремальное сияние в 2026 году Вверх | Введение
03:14 Подготовка ногтей: от сложного ухода к простому
04:50 Французский маникюр | Эстетика «чистой девушки»
08:36 Утренняя рутина: Подготовка к спортзалу
09:30 Тренировка нижней части тела | Сплит-тренировка 2026
11:08 Рецепт йогуртовой миски с высоким содержанием белка | Что я ем
11:44 Восстановление после тренировки и здоровье мышц
16:46 Уход за волосами + коллагеновая маска для лица для сияющей кожи
21:02 Тестирование домашней лазерной эпиляции
23:48 Утренний и вечерний эстетический монтаж
24:36 Добавление пилатеса в мою фитнес-рутину
28:38 Распаковка новых часов + советы по чистке ювелирных изделий
34:26 Идеальная воскресная рутина для перезагрузки
38:12 Генеральная уборка и расхламление квартиры
40:16 Как стать «той самой девушкой» в 2026 году | Заключительные мысли