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二の腕スッキリトレーニング！！
Автор: fisグループ大阪
Загружено: 11 мар. 2025 г.
Просмотров: 118 просмотров
Описание:
足の位置を遠くにしたりすることで、負荷が調整できます！
壁でやると負荷は優しいので、難しく方は壁に近づいてやってみてください🙌
動作中は肩がすくんだり、腰が反らないように気をつけてくださいね！
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