Коротка медитація для дітей під час повітряної небезпеки від психолога.

Ця коротка медитація допоможе заспокоїтись і заземлитися під час вибухів чи повітряної небезпеки. Вона НЕ є заміною діям безпеки — будь ласка, подбайте про себе та своїх близьких, і якщо є можливість — йдіть в укриття або безпечніше місце. Бережіть себе. 💛

🌿 На каналі "Допоможи собі" ви знайдете медитації, майндфулнес-практики, та інші безкоштовні ресурси для українців і підтримку в складний час.

💬 Пишіть свої питання в коментарях! Ми обов'язково дамо відповідь!
❤️ Підписуйтеся, щоб не пропустити нові відео.