2 jam Suara air sungai mengalir untuk terapi otak

Manfaat Terapi Otak dengan Suara Air Mengalir, Terdeteksi Tak Berbahaya, Mengapa?
Suara air mengalir sering kita dengar sebagai terapi otak yang menenangkan.

Namun, pernahkah kamu merasa mengantuk ketika mendengar suara air mengalir atau suara hujan dalam ke6adaan sunyi?

Umumnya, manusia akan tertidur setelah sepuluh sampai 20 menit berbaring di tempat tidur.

Namun, bagi mereka yang sulit untuk tidur, maka akan mencari cara mudah untuk tertidur, misalnya dengan mendengarkan musik dan sebagainya.
Tidak sedikit juga orang yang dengan sengaja mendengarkan suara air sebelum tidur agar mereka lebih mudah tertidur.
Namun pertanyaannya, mengapa suara air bisa membuat seseorang tidur lebih mudah, ya?

Ketika getaran suara diterima oleh telinga, maka saraf-saraf di dalam telinga akan mengirimkan sinyal ke otak.

Otak akan menerima sinyal dan menentukan respons yang tepat setelah mendengar suara tersebut.

Inilah mengapa kita bisa menangis ketika melihat dan mendengar adegan sedih di dalam film atau lagu-lagu bernada minor.
Atau bisa tertawa ketika mendengar hal lucu, dan senang ketika mendengar tepuk tangan banyak orang.

Begitu juga ketika kita mendengar suara yang terlalu keras, membuat kita semakin sulit tidur.

Ini karena suara keras dan bising dapat membuat otak kita mengaktifkan sistem kewaspadaan, sehingga kita akan terus terjaga.
Sementara suara air mengalir, air terjun, deburan ombak, justru dianggap otak sebagai sesuatu yang tidak mengancam.

Sementara suara air mengalir, air terjun, deburan ombak, justru dianggap otak sebagai sesuatu yang tidak mengancam.

Dilansir dari Livescience, menurut Orfeu Buxton dari Pennsylvania State University, suara air seperti yang disebutkan di atas dapat memblokir atau menghalangi suara-suara bising.

Jadi, itulah alasan mengapa suara bertema air begitu populer di berbagai aplikasi pemutar musik dengan topik 'membantumu tertidur'.

Namun, jika seorang yang mengalami insomnia harus benar-benar bergantung dengan suara ini dari aplikasi smartphone, maka bisa jadi hal yang tidak terlalu baik