Giúp con vượt qua nỗi sợ hãi

Đừng Bảo Con Đừng Sợ! Dùng Cách Này Hiệu Quả Hơn
Sợ hãi là phản ứng tự nhiên, nhưng cần được quản lý.
Phương pháp CBT (Liệu pháp nhận thức hành vi) giúp con vượt qua nỗi sợ.

Video có trích dẫn nghiên cứu của:
Neff, K. D. (2011). Self-compassion, self-esteem, and well-being.