避免更年期提早 維持青春

【如何避免更年期提早?】
根據臨床資料顯示，
女性更年期年齡多落在45-55歲之間
平均年齡則是51歲
但有些人卻在剛過40歲幾年之內，就提早進入更年期前期(peri-menopause)
常見的症狀有:經期週期不規律、經血異常變大或變少、經血滴滴答答停不了、情緒起伏、明顯老化等現象

臨床上，在女性賀爾蒙調理方面
我除了會幫患者客製化她們的 #天然非藥物處方 之外
我通常也會教大家一些避免更年期提早的"基本功"
像是可以多攝取哪些天然營養素?
以及這些營養素可以從哪些食物中補充?
還有，若要避免身體負擔，哪一類食物應該要少吃呢?

立即點擊影片，快速了解輕熟齡女性，避免更年期提早的飲食守則！

#DrLin一分鐘聊健康
還想知道更多 #自然醫學 #女性保養 相關知識嗎？
歡迎點擊下方的影片連結喔~👇

🎬相關知識延伸觀看
►【亂經其實是卵巢功能衰退早期現象！？教您3大招延緩卵巢功能衰退】
👉https://lihi1.cc/LEgYb

#美國正統自然醫學
#功能醫學
#天然非藥物

【授權他人非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊與註明出處，禁止刪改文章內容】

----------------------------------------------------------------------------------------------
免責聲明：
每個人的體質與疾病史都是獨特的。
本頻道影片中的所有醫療資訊僅供參考及教育用途，並不能代替臨床醫師的意見、診斷或個人化的治療。如有任何健康或醫療問題，仍建議您尋求細心、願意傾聽、有愛心的醫師。

■ 延伸觀看
什麼是美國自然醫學？ ►    • 什麼是美國正統自然醫學？醫生最常被問到的8個問題 | 林侑融 美國自然醫學...  ​
自然醫學有沒有效？ ►    • 自然醫學有沒有效？取決於你是否擁有這五個正確觀念！ | 林侑融 美國自然醫...  
5種美國自然醫學的治療方法 | 美國巴斯蒂爾大學(Bastyr University)
►   • Naturopathic Medicine Modalities | Ba...  
自然醫學喚醒自癒力►   • Видео  

■ 追蹤我
Facebook ►   / drjessicalinnd  
​IG►  / drjessicali.  .
​​​部落格► https://drjessicalin.com/

■ 聯繫我
台灣、北美企業演講、節目邀約：
[email protected]

■ 關於我
Dr. Lin 林侑融 醫學博士 | 美國自然醫學醫師
美國加州大學洛杉磯分校 分子生物學士
全球自然醫學第一學府 - 美國Bastyr大學自然醫學學系畢業
美國華盛頓州註冊自然醫學醫師

Dr. Lin 致力於推廣預防醫學，與身心療癒的概念，在其十多年的臨床實務經驗裡，透過科學化的診斷、生活型態調整、正確的天然草藥營養補充，與心靈諮商，從身心層面一一根治致病因子，認為慢性病有相當高的比例不需吃西藥

Dr Lin 擅長於透過系統性的全人醫療概念，治療患者的慢性病與各種疑難雜症，並透過自然醫學，與中西醫整合的專業，幫助患者扭轉健康危機

協助每個人恢復身心靈健康與達成自我療癒，幫助大家成為更好的自己，是她的終生志業

■ 專長項目
過敏、異位性皮膚炎、風濕免疫、婦女賀爾蒙健康、睡眠障礙、情緒障礙、自律神經失調、三高慢性病、內科全科診療、癌後照護、VIP健康管理

■ 專研領域
‧ 分子細胞基因營養療法
‧ 功能醫學
‧ 生活型態醫學
‧ 抗衰老預防醫學
‧ 醫學排毒(medical detox)
‧ 中西方草藥與藥物交互作用諮詢(drug&herb interaction)
‧ 心理諮商
‧ 水療法
‧ 順勢療法
‧ 花精療法
‧ 能量療法
‧ 顱薦椎療法(CST)