Проснулась и уже устала ??? 3 тревожные мысли, которые съедают твою энергию

Ты ещё не встала с кровати, а внутри уже шум.
⠀
«Надо срочно взять себя в руки» — будто ты снова под угрозой провала, и спасает только жёсткий контроль.

«Почему у других утро с медитацией и тишиной, а у меня — треш и тревога?» — сравнение, которое с утра уже съедает энергию.

«Ничего не хочу» — не лень. Это истощение, которое ты загоняешь глубже, притворяясь, что «всё под контролем».
⠀
Эти мысли — не твоя суть. Это перегруз.
Не ты «не справляешься».
Ты просто устала быть в режиме выживания.

✨ На курсе «Перезагрузка» мы разбираем, где заканчивается тревога и начинается ты.
7 дней — чтобы вернуть ясность, силу и контакт с собой.

Старт уже скоро. Пиши в директ «перезагрузка», если чувствуешь — пора