"نه" گفتن را بیاموزیم!

باید یاد بگیری «نه» بگی!

اگه هنوز نمی‌تونی «نه» بگی، یعنی هنوز مرزهای خودتو نشناختی. نه گفتن نشونه‌ی خودآگاهیه، نه بی‌ادبی. توی این ویدیو یاد می‌گیری چطور قاطع، محترمانه و بدون احساس گناه «نه» بگی و از زمان و انرژی‌ت محافظت کنی.

#نه_گفتن #مرزهای_شخصی #اعتماد_به_نفس #آگاهی_ذهنی #خودت_باش #زندگی_با_خودت #SIGNORBEHNAM #signor_Behnam_theoretcian #_Behnam_screenwriter #_Behnam_writer #_Behnam_field_director