Почему поднимается давление.Гипертония это следствие.Как быстро и эффективно понизить давление?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CRobxLyBiWg" ["related_video_title"]=> string(110) "ТОП-5 ГРУБЕЙШИХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Блог Кардиолога" } [1]=> object(stdClass)#4263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oibyOYI5aDk" ["related_video_title"]=> string(102) "Я ем ЭТО каждый день для ДОЛГОЛЕТИЯ! | Доктор Лео Бокерия" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [2]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W6OxHC2ka6o" ["related_video_title"]=> string(101) "Как Быстро Снизить Давление После 50 Лет - Простой Метод!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "Исцеляйся сам!" } [3]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5Zk1j4VOiUY" ["related_video_title"]=> string(78) "5 лайфхаков от гипертонии доктора Шишонина" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [4]=> object(stdClass)#4274 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GJFrh5r3VRE" ["related_video_title"]=> string(118) "5 ЛУЧШИХ препаратов от давления! Забудь про гипертонию, НАВСЕГДА!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(35) "Кардиолог Андреева" } [5]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s_MtYAdPQyk" ["related_video_title"]=> string(81) "ТЫ УБЬЕШЬ СЕБЯ этими таблетками от давления!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Golod" } [7]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e4FF_bkg0so" ["related_video_title"]=> string(119) "Ты СПАСЕШЬ СЕБЯ не таблетками от давления, а устранением причины" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "Dr. Golod" } [8]=> object(stdClass)#4273 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AeCrhvCZ2oY" ["related_video_title"]=> string(71) "НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ: ГИПОТОНИЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Димитрий Лесков" } [9]=> object(stdClass)#4291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fKsli1JaGOs" ["related_video_title"]=> string(153) "Какое давление УБИВАЕТ тебя БЫСТРЕЕ - верхнее или нижнее? Разбор от врача нефролога!" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(75) "Нефролог Данила Пыриков | Здоровье почек " } }