Как танцевать шаффл после 50 — Учебник по шаффл-танцу для начинающих — Введение в мой метод и бег...

Это обучающее видео по танцу шаффл для начинающих, желающих научиться танцевать шаффл как можно быстрее и проще. Это первое видео из серии, в котором рассматривается ключевой элемент шаффла — «Бегущий человек», — а также объясняется мой простой метод для всех, особенно тех, кому за 50, кто хочет освоить этот сложный навык.

Зачем? Для тех, кто, как и я, не любит традиционное «кардио», это отличная тренировка — она точно разгонит ваш пульс! ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! Она также развивает силу икроножных мышц, координацию и равновесие. Если вас интересуют EDM или шаффл, я уверен, что это видео будет вам очень полезно.

Я сама начала танцевать шаффл сравнительно недавно, в свои 55 с небольшим, и ни в коем случае не претендую на звание профессиональной танцовщицы. Однако я не понаслышке знаю, как сложно определить, на чем сосредоточиться в начале, и чувствую, что у меня есть некоторое представление о том, как упростить этот процесс.

Я хотел бы минимизировать путаницу, представив только три базовых движения: «Бегущий человек», модифицированный чарльстон и Т-степ, каждое из которых сопровождается отдельным видео. Далее последуют 1-2 видео, объединяющих эти движения в тренировочную программу танца шаффл, чтобы вы могли легко переключаться между каждым движением.

В этом видео я объясняю процесс, а также представляю «Бегущий человек» максимально простым способом, доступным даже для новичков. Тем не менее, потребуется практика, но вы справитесь. Не сдавайтесь — чем больше вы практикуетесь, тем лучше у вас получается. Продолжайте в том же духе до следующего видео и приготовьтесь удивлять своих друзей!

Надеюсь, вам понравится это видео, и вы подпишетесь на наш канал, а также посетите наш сайт ниже, чтобы узнать больше контента, который вам действительно понравится!

https://catsandkilos.com

0:00 — Обзор нашего подхода к танцу шаффл — стоит посмотреть
3:45 — Бегущий человек