Личные границы. Как говорить нет. Личные границы в отношениях.

Хорошие заборы делают хороших соседей. Гласит старая пословица
Я Виктория Ермохина, сертифицированный психолог-психотерапевт, поделюсь с тобой знаниями в области психического здоровья.
Ограждения позволяют нам защитить то, что ценно для нас. Они также позволяют нам контролировать, кто и что входит в наше пространство.
Наши личные границы делают то же самое. Они устанавливают границы, которые отделяют нас от других людей - не обязательно для исключения взаимодействия, но для защиты того, что важно для нас, и для контроля над тем, кто входит в наше психологическое пространство, а также в наше физическое пространство.
Границы также способствуют созданию более продуктивной рабочей среды. Разные ценности, потребности и убеждения сотрудников иногда приводят к конфликту, обиде и стрессу, поэтому четко определенные границы могут помочь предотвратить эти негативные реакции.



Мой Instagram: Viktoria Ermokhina :

  / viktoria_ermokhina  


Мой Facebook Viktoria Ermokhina :

  / 100002040252862  




Обратите внимание на это видео:



Разрыв токсичных отношений
   • Как разорвать токсичные отношения. Ра...  



Токсичные отношения
   • Токсичные отношения + тест  

Как познакомиться и начать серьезные отношения
   • Как познакомиться и начать серьезные ...  

Синдром самозванца
   • Синдром самозванца + Тест  


Неглект Что такое?
   • Неглект Что такое? Тест  



Новые тренды в знакомствах и отношения 2020
   • Новые тренды в знакомствах и отношения  



Kittenfishing как не попасться в Tinder'e
   • Kittenfishing как не попасться обман ...  



Депрессия или плохое настроение.
   • Депрессия или плохое настроение. Как ...  



Чек-лист 12 признаков повышенной тревожности
   • Чек-лист 12 признаков повышенной трев...  

Как узнать уровень тревоги в своей жизни?
   • Тревога Как узнать уровень тревоги в ...  



Самосознание
   • Самосознание - основа Эмоционального ...  


Выгорание на работе
   • Выгорание на работе Что делать?  Эмоц...  


Эмоциональный интеллект
   • Эмоциональный интеллект Зачем нужен? ...  



Права Незамужней девушки
   • Права Незамужней девушки. Психология ...  



Чувство ревности
   • Ревность, Чувство ревности Психология...  



Асексуальность
   • Асексуальность.  Психология отношений  



Демисексуальность
   • Демисексуальность Психология Отношений  



Нет секса в семье:
   • Нет Секса в семье Почему? Психология ...  



4 формы близости
   • 4 основных Формы Близости психология ...  



Face app:
   • Face app с точки зрения Психологии  



Если хотите больше полезной информации:
   / @viktoriapsi  
#ЛичныеГраницы #Границы #Психология #Психолог #ВикторияЕрмохина