⚡ Aprenda a DOMINAR sua ANSIEDADE com a Sabedoria dos ESTÓICOS | ESTOICISMO

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A ansiedade é uma destruidora silenciosa de vidas. Uma bola de demolição interna que pode deixar até os melhores de nós incapacitados. Mas não tem de produzir efeitos devastadores tão óbvios para paralisar o nosso potencial e produzir infelicidade.

Pode simplesmente ferver sob a superfície, continuando, em muitos casos, sem saber, a ter um efeito nos nossos JULGAMENTOS, nas nossas AÇÕES e na nossa VONTADE. Essas três coisas exigem uma mente livre de ansiedade para que alcancemos nosso potencial e floresçamos como seres humanos.

A ansiedade pode ser produzida devido aos nossos pensamentos sobre o passado , sobre o que estamos pensando no presente ou sobre o futuro . Vejamos cada um deles.

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