Поднимаешь тяжести, но всё ещё слабая спина? Вот почему.

Поднимаете тяжести, но не видите результатов? В этом видео объясняется, почему женщины старше 35 лет испытывают трудности с потерей жира, мышечным тонусом и изменением состава тела — и как это исправить.

Если вы регулярно занимаетесь силовыми тренировками, но все еще чувствуете слабость или застой, проблема обычно заключается в потреблении белка, недостаточном питании и отсутствии прогрессивной нагрузки — а не в возрасте или усилиях.

В этом видео вы узнаете:
Почему одних только силовых тренировок недостаточно
Как белок влияет на мышечный тонус и потерю жира
Самая большая ошибка, которую совершают женщины старше 35 лет в тренировках
Это относится как к растительной пище, так и к другим. Это основные принципы, которые действительно меняют состав тела.

👉 Подпишитесь, чтобы получать реалистичные советы по силовым тренировкам и питанию для женщин старше 35 лет
👉 Смотрите далее:
Рекомпозиция тела:    • Body Recomposition for Women 40+: Vegan or...  
Оптимизация белка:    • Vegan Protein Sources with Low Calorie, Ca...  
__________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
♥ INSTAGRAM:   / mrsslimonplants  
♥ FACEBOOK:   / mrsslimonplants  
♥ САЙТ: https://mrsslimonplants.com/
♥ TIKTOK:   / mrsslimonplants  
______________________________________________________
ССЫЛКИ + СКИДКА КОДЫ
▻Программа тренировок для среднего уровня сложности (90 дней) дома:
https://mrsslimonplants.com/intermedi...

▻Программа тренировок в спортзале для среднего уровня сложности (90 дней):
https://mrsslimonplants.com/intermedi...

▻30-дневный план питания и программа тренировок для среднего уровня сложности (90 дней) дома:
https://mrsslimonplants.com/intermedi...

▻Электронная книга «30 высокобелковых веганских блюд за 30 минут или меньше»:
https://mrsslimonplants.com/product/3...

▻Индивидуальный план питания Планы питания
https://mrsslimonplants.com/product/c...

▻Индивидуальные консультации по питанию и фитнесу:
https://mrsslimonplants.com/product/p...

▻Мой любимый протеиновый порошок:
SproutLiving (скидка 20%, промокод: SLIMONPLANTS)
https://go.sproutliving.com/mrsslimon...

▻Наша посуда:
https://glnk.io/10rvj/mrsslimonplants

▻Панель для терапии красным светом Bestqool:
https://www.bestqool.com/?sca_ref=852...

▻Купить умные весы FitTrack:
https://bit.ly/3OB8R9m, код: SAINI20

▻Мои любимые товары с AMAZON (партнерская ссылка):
https://www.amazon.com/shop/influence...

#ЖенщиныЗа35 #Тяжелая ...