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長輩老喊膝蓋痛！退化性膝關節炎有解方？運動就可以救膝蓋！ 【聚焦2.0】365集
Автор: 聚焦2.0
Загружено: 25 окт. 2020 г.
Просмотров: 106 174 просмотра
Описание:
本集完整影片請至► • 靜脈曲張是隱藏式地雷 恐引發「肺栓塞」！ 痔瘡竟是大腸癌！你是「黏液體質」...
高抬腿抱膝、髖關節內外旋轉、彈力帶側向走、弓箭步蹲四招運動保養，平日多做避免膝關節炎，自己的膝蓋自己救。
來賓：
運動防護員 林冠廷
#高文音 #養生 #健康保健
#林冠廷 #退化性關節炎 #膝蓋
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