Как использовать и носить захваты для поднятия тяжестей | Roc Pilon

Как носить и использовать грифы Gymreapers. Усильте хват, поднимайте больший вес и защитите руки. В этом видео мы расскажем, как носить и использовать грифы Gymreapers.

► Грифы Gymreapers: https://bit.ly/3TdITgb

Выбор правильного размера должен быть первым шагом в процессе. Вам не нужно беспокоиться о размере грифов, поскольку он довольно стандартный. Единственный размер, который имеет значение, — это обхват вашего запястья. Измерение окружности запястья поможет определить правильную посадку, чтобы вы могли тренироваться правильно, без лишних зацепов и напряжения.

Дополнительное преимущество грифов заключается в том, что их можно использовать для тяговых и толкающих движений. Как только вы надежно закрепите ремни вокруг запястья, вы готовы к обоим. Для тяговых (и подъемных) движений вам нужно будет согнуть часть грифов в сторону ладони, когда она обхватывает гриф. Это позволит вам быстро отпустить гриф, просто отпустив его. При выполнении жимовых движений накладка на рукоятку должна плотно прилегать к ладони, чтобы вы могли наслаждаться дополнительной поддержкой.

Узнайте больше о силовых грифах:

Купить наши силовые грифы: https://bit.ly/3TdITgb

НИЧЕГО НЕ ДАЕТСЯ СЛУЧАЕМ, ВСЁ ЗАСЛУЖИВАЕТСЯ. Прогресс требует времени и упорства, ведь ничто не дается даром, а всё заслужено. Улучшайте результаты, избавляйтесь от боли и добавляйте стабильности в свою программу тренировок с помощью прочного и долговечного оборудования. Самосовершенствование с Gymreapers возможно, и это побуждает нас работать усерднее, чтобы вы достигли своих пределов.

Купить наше оборудование: https://www.gymreapers.com

Свяжитесь с нами:
Instagram:   / gymreapers  
TikTok:   / gymreapers  
Twitter:   / gymreapers  
Facebook:   / gymreapers