Turnringe richtig aufhängen | Ringe befestigen und Gurte zusammenrollen

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So hängst du deine Turnringe schnell und einfach auf!

Wähle deinen Trainingsort
Platziere die Befestigungsgurte über einer sicheren Stange, Ösen oder Deckenhaken. Achte zudem darauf, dass du an einem sicheren Ort bist und ausreichend Platz hast, um die Turnringe aufhängen zu können.

Öffne die Schnalle
Halte die Schnalle wie im Bild dargestellt, sodass sich dein Daumen oben befindet. Stelle sicher, dass der Gurt nicht verdreht ist. Öffne die Schnalle mit dem Daumen.

Führe den Gurt durch die Schnalle
Führe das Ende des Gurtes durch einen Ring und danach von unten durch die geöffnete Schnalle. Befestige den Gurt, in dem du den Daumen löst. Achte darauf, dass der Gurt nicht verdreht ist. Prüfe vorsichtig, ob der Gurt fest in der Schnalle sitzt, bevor du das Trainingsgerät mit deinem Körpergewicht belastest.

Positioniere die Schnallen richtig
Vergewissere dich, dass die Schnalle frei hängt und keinen Kontakt zum Holzring oder anderen Gegenständen hat. Befestige bei Bedarf den überschüssigen Gurt mit dem Klettverschluss.

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