Если вы живёте за границей — посмотрите это видео
Автор: Frau Masha
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 23
Жизнь за границей — это не только новые возможности, но и сильная внутренняя нагрузка.
Тревога, чувство «я между мирами», сравнение с другими, усталость, ощущение, что вы делаете недостаточно — всё это знакомо почти каждому эмигранту.
В этом видео я говорю честно и спокойно о том, как прожить год за границей и не сломаться, как сохранить себя, внутреннюю устойчивость и психическое здоровье.
Я делюсь не теорией, а личным опытом эмиграции и взглядом психолога.
Это видео для вас, если вы:
– живёте в другой стране и чувствуете себя «не до конца на своём месте»
– устали постоянно сравнивать себя с другими эмигрантами
– хотите прожить год осознанно, без выгорания и самокритики
– ищете психологические опоры в эмиграции
Мы поговорим о:
– адаптации в другой стране
– чувстве вины и внутреннем давлении
– эмоциональной устойчивости
– том, как сделать любой год за границей спокойнее и успешнее
Меня зовут Маша, я психолог и человек, прошедший несколько эмиграций.
Если вы сейчас живёте не в своей стране — вы не одни. И с вами всё нормально.
Берегите себя 🤍
Подписывайтесь на канал — здесь мы говорим о жизни, психологии и эмиграции без иллюзий.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
