家有許事：預防心血管疾病必知！血栓的清道夫納豆！

你有血太濁的問題嗎？小心中風、心臟病來報到！常聽到的清血食物納豆效用真的那麼神？預防心血管疾病必知！血管顧好才能條條大路通羅馬，全身通暢唷！

預防 #心血管疾病，#納豆 被譽為 #血栓 的清道夫，因其富含的納豆激酶能有效分解血栓，改善血液循環。

納豆是由大豆發酵而成，含有豐富的蛋白質、纖維及維生素K2，有助於降低膽固醇和血壓。

搭配健康飲食和規律運動，納豆可成為心臟健康的重要食材。

每週攝取幾次納豆，並結合其他護心飲食，如多吃蔬果和全穀類，以全面提升心血管健康。

保持良好的生活習慣，讓心臟更強健！

在 #書心健康管理診所 我們不僅關注您的 #體重，更重視您的整體健康與生活品質。

我們將根據您的身體狀況、飲食習慣及生活方式，制定最適合您的減重方案，讓您在安全的環境中輕鬆瘦身。

無論是針對 #新陳代謝 問題、#產後調整，還是希望改善健康狀態，我們都能提供全面的支持與解決方式。

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