Por qué tu cerebro cambió después del trauma (y cómo salir del modo supervivencia)
Автор: IMPULSO ESENCIAL
Загружено: 2026-01-03
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¿Por qué tu cerebro te volvió así después del trauma? En este video exploramos, desde la psicología y el sistema nervioso, cómo el trauma reprograma tu cerebro para vivir en modo supervivencia, incluso cuando el peligro ya no está presente. Si te volviste hiperindependiente, siempre alerta, incómodo con los cumplidos, calmado en las crisis pero agotado por dentro, no es tu personalidad: es una adaptación psicológica.
Analizamos cómo se forma la hipervigilancia, la independencia extrema, el apagado emocional, la culpa constante y la dificultad para relajarte después del trauma. Descubrirás por qué tu cerebro aprendió a protegerte de esa forma, por qué esas estrategias funcionaron en el pasado y por qué hoy ya no las necesitas para estar a salvo.
Este video no busca revivir el dolor, sino ayudarte a entenderlo. Comprender cómo funciona tu sistema nervioso es el primer paso para salir del modo supervivencia y empezar a vivir con más calma, conexión y ligereza emocional.
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