Как перестать терпеть за один день. Арсен Маркарян

Ссылка на Базу Арсена: https://t.me/BazaArsenMark_bot?start=...
Присоединяйся к закрытому сообществу, где ты найдёшь:

✅ Более 700 трансляций и видеозаписей Арсена с 2013 года
✅ Главные тренинги: "Tестостерон Release" и "Я выбираю жить в кайф"
✅ Запись прямых эфиров с конспектами и тайм-кодами
✅ Структурированный контент по различным направлениям и темам
✅ Библиотеку отобранных публикаций по теме здоровья,
✅ Достижения успеха, отношений и прочего.
✅ Ценные знания по заработку денег и обустройству счастливой жизни

Мой Телеграм: @visokiyrang

В этом ролике Арсен Маркарян разби­рает классический совет «говори, что тебе не нравится» и показывает, почему молчание убивает радость и дисциплину. Говорим о том, как подавление желания сказать «мне это не нравится» запускает биохимию терпилы, истощает префронтальную кору, вызывает зависимость и потерю мотивации. Разбираем, почему важно выражать недовольство даже если это ни на что не повлияет, как это восстанавливает внутренний баланс и тестостерон-релиз, а также даём практические шаги — что можно сделать уже сегодня, чтобы перестать сдерживаться и вернуть себе радость жизни.
#база #арсенмаркарян #саморазвитие #уверенность