데드리프트 허리아픈 이유? 아직도 모르세요?

#데드리프트

#힙힌지

#운동자세

#헬린이

#헬스초보

#허리통증

#자세교정

#골반교정

#서울헬스장

#서울스포츠클럽

#운동팁

Автор: 서울스포츠클럽 헬스팀

Загружено: 20 апр. 2025 г.

Просмотров: 1 483 просмотра

Описание:

‼️초보자 필수‼️ 벽 힙힌지 연습🙆🏻‍♀️

허리 아픈 데드리프트?
힙 힌지를 제대로 익혀야 허리에 무리 없이 데드리프트가 됩니다.

데드리프트 허리아픈 이유? 아직도 모르세요?

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

ДИСКОТЕКА РУССКОГО РАДИО @Гуляй_душа лучшие хиты премии Золотой граммофон, 1997 - 2005

ДИСКОТЕКА РУССКОГО РАДИО @Гуляй_душа лучшие хиты премии Золотой граммофон, 1997 - 2005

Бриллиантовая рука (4К, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1968 г.)

Бриллиантовая рука (4К, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1968 г.)

20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

Falling Shimmering Light Background | Screensaver

Falling Shimmering Light Background | Screensaver

Кулинарные скитания в параллельном мире | Всё серии подряд [Озвучка Anilibria]

Кулинарные скитания в параллельном мире | Всё серии подряд [Озвучка Anilibria]

Blender Tutorial for Complete Beginners - Part 1

Blender Tutorial for Complete Beginners - Part 1

Darius | Deezer Rooftop Sessions, Paris

Darius | Deezer Rooftop Sessions, Paris

Black and Red Y2k Neon LED Lights Heart Background || 1 Hour Looped HD

Black and Red Y2k Neon LED Lights Heart Background || 1 Hour Looped HD

Таймер 15 Минут

Таймер 15 Минут