Il Powerlifting: metodologia di incremento della forza massimale
Автор: Formazione Continua Scienze Motorie
Загружено: 2022-12-06
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In questo videocorso vedremo insieme un corollario di informazioni utili per conoscere tutto ciò che ruota attorno alla disciplina del Powerlifting.
Scoprirete Come si è evoluto,’attrezzatura di supporto, i dischi, il regolamento e molto altro ancora.
Analizzeremo dettagliatamente i parametri che ci permetteranno di ottenere un allenamento ottimale per il conseguimento della massima prestazione di forza massimale legata allo sviluppo delle 3 alzate specifiche di questo sport,mettendo in luce anche le principali differenze metodologiche alla base delle diverse scuole di pensiero internazionali.
A cura del Dott. Matteo Bozza
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