冬に⚫︎⚫︎をしない人は白髪が一気に増え髪が抜けます！【今日から始める健康雑学】
Автор: 今日から健康雑学
Загружено: 2025-12-10
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冬は白髪と薄毛が進みやすい季節です。
血流・ビタミンD・酸化ストレスの3つを軸に、冬に毎日できる簡単対策を解説します。
無理のない小さな習慣で、白髪と薄毛の進行を静かに緩やかにしましょう！
00:02 この冬に白髪と薄毛が加速しやすい３つの理由
02:28 １日１分の耳上〜後頭部ほぐしで頭皮の血流を戻す
05:05 １日１分の冬のビタミンDチャージ 脱毛リスクを下げる土台づくり
07:54 冬の抗酸化リセット習慣 白髪の進行を緩やかにする
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#健康 #雑学 #白髪 #薄毛 #髪
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