Независимая силовая тренировка. Расширенная версия.

Очень простая в исполнении независимая силовая тренировка в положении стоя, в домашних, или любых других, ваших условиях. Можно сочетать с любыми вашими тренировками.
Как получить доступ к видео читайте здесь:
https://vk.com/public194915183?w=wall...