益生菌真的有效还是只是智商税？🤔

益生菌真的有效还是只是智商税？🤔

益生菌在近几年可以说是营养品里的大热门，与益生菌有关的产品都会引起关注🤩 但益生菌是真的有用还是只是智商税？

如果你也好奇以下这些问题：
1️⃣ 为什么有人吃了益生菌却没效果?
2️⃣ 益生菌怎么选？
3️⃣ 吃益生菌的‘4不要’是什么？
4️⃣ 益生菌多久才会见效？
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✨ 在购买／服用益生菌前做好功课，就能避免吃错买错益生菌浪费钱哦❗