ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ БЕЗ КУРЕНИЯ || Неделя, месяц, год БЕЗ сигарет, если бросить курить

В этом ролике посмотрим, что происходит с вашим телом, если вы не курите день, неделю, месяц, три месяца и год. Оценим, какие вообще изменения можно ожидать, а вы решите – надо ли вообще бросать курить, или оно того не стоит.

0:00 – Что происходит с телом, если не курить 20 мин, 6 часов, 1 день, неделю, месяц, год?
0:51 – Начальные замеры (пульс, давление, одышка, кашель)
1:27 – Через 20 мин после курения
1:52 – Как действует никотин?
2:38 – Через 6 часов после курение
4:15 – Через 1 день после курения
7:29 – Через неделю после курения
9:47 – Спустя месяц отказа от курения
10:35 – Спустя 3 месяца отказа от курения
11:30 – Через 6 месяцев после отказа от курения
14:32 – Через 2-5 лет. Более привлекательные эффекты отказа от курения
15:18 – Через 10-15 лет
15:38 – Через 20 лет

Когда человек бросает курить, в первую очередь ему бросаются в глаза негативные последствия прекращения курения. Их замечают многие. Это раздражительность, нервозность, тяга к еде, плохой сон, утомляемость. Из-за этого кто-то даже не пытается бросить, мол, вес наберу или стану нервным, а кто-то быстро возвращается к своей привычке. Но на самом деле, позитивных изменений в вашем теле и здоровье куда больше, мы просто не знаем куда смотреть и что с чем сравнивать. Этот ролик позволит вам как раз замечать такие изменения. Проверьте себя, хотя бы в рамках испытания, челленджа, хотя бы на пару дней - и оцените разницу. Смотрите до конца, чтобы решить!

Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.

#курение #сигареты #табакокурение

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: https://stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: https://yasebyaneznay.skillspace.ru/c...

🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
BOOSTY https://boosty.to/yasebyaneznayu
ПАТРЕОН https://patreon.com/user?u=80351763
В YouTube    / @yasebyaneznayu  
VK https://vk.com/donut/public220825289

🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО:    / @yasebyaneznayu2  

📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu

Stock materials: https://pixabay.com, https://www.pexels.com, https://mixkit.co, https://coverr.co, https://www.freepik.com

This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.

All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.