Медитация "Сила чувствующего сердца"

🧘‍♀️ «Сила чувствующего сердца» — это медитация о твоей настоящей природе.
О том, что ты чувствуешь не потому, что слаб — а потому, что жив.
О том, что слёзы и смех идут из одного источника — из искренности.
И именно в этой чувствительности кроется твоя точка опоры.

⸻

🌊 В этой медитации ты:

— пройдёшь через образ Дома Чувств,
— заглянешь в свои внутренние комнаты: смеха, тишины, одиночества, слёз,
— встретишь своего ранимого внутреннего ребёнка,
— и, главное — обнимешь ту часть себя, которую так долго пытался(ась) спрятать.

⸻

Эта практика помогает:
• вернуть себе душевную мягкость,
• выйти из состояния эмоционального онемения,
• и снова почувствовать: мне не всё равно.

⸻

✨ Подходит для:
• тех, кто часто «слишком чувствует»
• тех, кто устал держать себя в рамках
• и тех, кто хочет снова дышать сердцем

⸻

🎧 Слушай в наушниках, желательно в одиночестве.
Оставь немного времени после практики — для тишины и переосмысления.

⸻

💬 Напиши в комментариях, что ты почувствовал(а) во время медитации.
Поделись с теми, кому сейчас нужна поддержка.
Подписывайся, если хочешь продолжать путь с нами.