У вас дома есть цветная капуста и консервированный тунец? 🔥 Вкуснее мяса!
Автор: Familienbauernhof
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 196
У вас дома есть цветная капуста и консервированный тунец? 🔥 Вкуснее мяса!
✨Удивительно простой, полезный и вкусный рецепт! 🥦🐟 Цветная капуста, тунец и шпинат объединяются в нежном запеканке со сливочным соусом – идеально подходит для легкого обеда или ужина. Это блюдо вкуснее мяса и гарантированно станет новым любимым блюдом всей семьи! ❤️
📝Ингредиенты:
4 яйца
соль, черный перец
порошок паприки
100 мл молока
1 цветная капуста
Соль
Вода
1 луковица
оливковое масло
1 морковь
1 зубчик чеснока
1 красный болгарский перец
1 банка тунца (примерно 140 г)
Свежий шпинат
🥣 Для соуса:
2 столовые ложки греческого йогурта или сметаны.
1 столовая ложка горчицы.
1 корнишон.
1 зубчик чеснока.
Укроп.
Соль.
Спасибо, что досмотрели видео до конца и оставили комментарий! Приятного аппетита, друзья, до скорой встречи!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
