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健康樂活｜陳思遠：規律運動：對於健康的終生投資 (上) 20241202｜上海商業儲蓄銀行文教基金會
Автор: 上海商業儲蓄銀行文教基金會
Загружено: 4 февр. 2025 г.
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許多科學研究證實，運動可以改善心血管和代謝等慢性疾病，糖尿病或心臟病患者則是能透過運動協助控制血糖、體重及心臟功能，同時能降低因心臟病死亡、癌症發生的風險。運動不僅能夠保持身體健康，對心理健康亦具有正面的影響。
#運動 #健康樂活 #陳思遠
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