太極養生八式拳｜全套示範及教學｜全身肌肉伸展通血氣｜TAI CHI 8-Styles Quan|

八段錦｜全套演練及教學（普通話版）｜Ba-Duan-Jian Full Demonstration and Teaching (Mandarin)｜CC 字幕

八段錦（坐式）｜適合長者在家練習｜Ba-Duan-Jin （Exercise on Chair)| Suitable For Elderly |

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

太極基礎腿功｜Tai Chi Basic Leg Workout |

太極氣功十八式-第二套｜舒筋活絡。調和氣血｜Tai Chi Qigong 18 Form－Section 2

太極王子陳思坦表演八式太極拳

100 старых фотографий, которые пытались скрыть от публики!

八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜ CC 字幕

平甩功教學與示範｜十分鐘練習版｜全身放鬆除百病｜經絡暢通易入眠｜10 Minutes Arm Swing Exercise｜＃平甩功

😺 Коты умнее людей! 🐈 Смешные видео кошек и котят - улыбнитесь! 😻

（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

24式太極拳的技擊攻防實戰演示 ~ 易鹏 Tai Chi 24 form offensive and defensive in actual figting ~ Yi Peng

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。

筋長一寸．壽延十年｜十分鐘上肢筋膜運動｜Eexercise for Healthy Upper Limb Fascia｜

New! Chen-Style Tai Chi 24 Form Full Demo (Front View) 陳式太極拳二十四式 全套正面示範

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДВУМЯ ПАЛЬЦАМИ

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

太極拳 楊氏 李德印 邱慧芳演示 八式 背面示範 慢動作

6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】