Наконец-то пробую вирусный тренд на протеиновые миски!

Перейдите по ссылке: https://bit.ly/ktpreparedhero и получите скидку до 56% на пожарное одеяло Prepared Hero Emergency! Это очень помогло нам и стало отличным подарком к празднику.
Это видео спонсируется Prepared Hero! Спонсоры помогают нашему каналу развиваться!

Мы сами придумали эти рецепты. Если у вас есть другие идеи, поделитесь! Чаша с курицей и пармезаном — разогрейте в микроволновой печи 1–1,5 минуты.
1/2 стакана творога (мы использовали 4%, можете использовать любой другой!).
1/4 чайной ложки итальянской приправы.
1/8 стакана томатного соуса без добавления сахара (мы использовали маринара).
Приготовленные куриные наггетсы с низким содержанием углеводов (или наггетсы из куриной грудки, если не можете найти те, что мы использовали).
2 столовые ложки тертой моцареллы.
1 столовая ложка тертого (или тертого) пармезана.

Чаша для пиццы — разогрейте пепперони и нарезанные кубиками овощи в микроволновой печи, прежде чем выкладывать! 1/2 стакана творога
Итальянская приправа, соль, перец по вкусу
1/8 стакана соуса маринара без сахара
10-15 мини-пепперони
1/8 стакана нарезанного кубиками красного перца
1/8 стакана нарезанного кубиками зеленого перца
2 столовые ложки тертой моцареллы

Миска для сэндвичей с стейком
1/2 стакана творога
Итальянская приправа
Тонко нарезанный готовый стейк (надо было нарезать еще тоньше!)
1 чайная ложка вустерширского соуса
1 чайная ложка белого уксуса
1/4 небольшой луковицы, нарезанной
1/4 зеленого перца, нарезанного
1 ломтик проволоне

Добро пожаловать на наш канал! Мы называем себя «Технически кето», потому что ведем расслабленный кето-образ жизни. Мы не демонизируем ингредиенты и просто стараемся есть низкоуглеводную пищу, не переусердствуя. Некоторые могут назвать это ленивым или грязным, но нам нравится такой образ жизни. Если вам это нравится… добро пожаловать в наш мир! Мы не являемся медицинскими работниками. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам изменение рациона питания.