Trafik Psikolojisi ve Stresi - Dr. Mehmet Yavuz | Nöroloji Uzmanı
Автор: Dr. Mehmet Yavuz
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 10
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, bu videoda trafik psikolojisini ve trafikte yaşanan stresi bilimsel bir perspektiften ele alıyor. Yoğun trafik, belirsizlikler, gürültü ve diğer sürücülerin davranışları gibi faktörlerin beyinde nasıl stres yarattığını, yol öfkesi (road rage) olarak bilinen agresif tepkileri tetiklediğini detaylı anlatıyor.
Dr. Yavuz, bu stresin sadece geçici bir gerginlik olmadığını, uzun vadede beyin yorgunluğu, anksiyete ve hatta sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Videoda pratik başa çıkma yöntemleri de paylaşılıyor: Derin nefes alma teknikleri, olumlu düşünce stratejileri, müzik dinleme veya dikkat dağıtma yolları, yola erken çıkma gibi önlemler. Ayrıca empati geliştirmenin, diğer sürücüleri anlamanın ve öfke anında kontrolü ele almanın önemine değiniliyor.
Trafik stresinin yönetilebilir olduğunu ve küçük değişikliklerle daha sakin bir sürüş deneyimi yaşanabileceğini öğrenmek isteyen herkes için değerli bir içerik!
#TrafikPsikolojisi #TrafikStresi #YolÖfkesi #StresYönetimi #Nöroloji #DrMehmetYavuz #SağlıklıSürüş #Anksiyete #BeyinSağlığı #TMSTedavisi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
