27個快速又好吃的微波爐食譜

簡單微波爐食譜

看看這部影片，你會發現超簡單的食譜用微波爐來做。你會學會如何做好吃馬鈴薯、肉桂卷、煎蛋捲、炒飯等等
我們分享一個很酷的克薩迪亞斯食譜，你僅需5分鐘即刻做。把兩個玉米餅放在盤子上，放微波爐中直到變脆。接下來，準備食材：切碎雞肉、加蔬菜和炸玉米餅調味料。微波1分鐘。把餡料放在玉米餅上，撒上切達干酪。蓋上另一個玉米餅，微波30分鐘。
你可以在微波爐做煎蛋捲。在杯子裡混合兩個雞蛋、一半彩椒、培根、新鮮的菠菜、鹽和胡椒粉。 攪拌，然後放入微波爐。
你會喜歡杯子裡的義大利麵食譜。你需要一個杯子，在被子裡加入一勺義大利麵。加水，微波2分鐘。然後加入牛奶、芝士，攪拌並享受！
你可以在微波爐做炒飯。在杯子裡混合大米、水、醬油、芝麻油和培根。微波6-8分鐘。加入冷凍的蔬菜。在被子裡攪拌雞蛋和鹽。微波雞蛋和米飯1-2分鐘。
我們還分享蛋白酥的簡單又好吃食譜。在杯子裡混合糖分和蛋白。微波2分鐘。
你可以在微波爐中烘乾草藥。

時間戳：
00:09 杯子裡的通心粉奶酪
00:40 快克薩迪亞斯在微波爐
01:17 好吃的煎蛋捲
01:39 烤南瓜
03:00 炒飯
03:54 馬鈴薯
06:55 肉桂卷
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