Basta dolori al collo in bicicletta
Автор: Bikeitalia.it
Загружено: 2025-09-24
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🧠🚴♂️ Dolore al collo in bici? Ti spiego perché succede e come liberartene per sempre!
I fastidi cervicali sono tra i problemi più comuni per chi pedala a lungo, specialmente su bici da corsa o in posizione aggressiva. In questo video ti spiego le vere cause del dolore al collo in bicicletta e ti mostro strategie pratiche per prevenirlo e risolverlo.
✅ In questo video scoprirai:
– Le cause biomeccaniche del dolore cervicale in bici
– Errori comuni nella posizione in sella e nel manubrio
– Come migliorare la mobilità e la postura per proteggere il collo
– Esercizi specifici per scaricare la tensione cervicale
– Quando può essere utile un bike fitting professionale
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