Что уничтожает желудок? Опасные диеты, изжога и микробиом кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов

Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал боль в животе. При этом мы часто не уверены, что именно болит: кишечник, желудок, поджелудочная железа, или даже мочевой пузырь? Знаете ли вы, что желудок, вопреки распространенному мнению, находится не в центре, а в левой части брюшной полости? И в вопросах правильного питания в головах у многих царит хаос. Огромное количество информации о диетах, о микрофлоре кишечника и о том, что полезно, а что вредно для пищеварения, легко может запутать. Действительно ли полезно дробное питание, или лучше выбрать интервальное голодание? Нужно ли отказываться от жира, сахара и соли, или их можно употреблять в умеренных количествах? Всегда ли необходимы пробиотики при приеме антибиотиков? По каким признакам можно понять, что пора начинать худеть? И какие симптомы требуют немедленного обращения к врачу? Чтобы прояснить все эти вопросы, мы обратились к эксперту – врачу-гастроэнтерологу и гепатологу, кандидату медицинских наук Сергею Вялову.

Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм: https://t.me/JuliaMenshovaJulia
Сообщество VK: https://vk.com/samamenshova
Rutube https://rutube.ru/u/samamenshova/
Яндекс. Дзен: https://dzen.ru/samamenshova
Инстаграм*:   / juliavmenshova  

00:00:00 В этом выпуске
00:00:55 Какие органы составляют ЖКТ?
00:02:42 Почему болит живот?
00:04:19 «Термокружка» и «мешок для дожевывания» - о функциях желудка
00:07:34 Как желудок обезвреживает пищу?
00:08:16 С какой стороны находится желудок?
00:09:23 Во сколько раз может растянуться желудок?
00:10:55 Все болезни начинаются в кишечнике?
00:13:46 Всегда ли антибиотики нужно принимать с пробиотиками?
00:16:52 Может ли стать хуже после пробиотиков?
00:18:06 Пробиотик, пребиотик, симбиотик и метабиотик – в чём разница?
00:21:27 Какие анализы сдать на микрофлору кишечника?
00:23:20 Интервальное голодание. ЖКТ должен отдыхать?
00:26:16 Посты полезны для здоровья?
00:28:51 Что не так с дробным питанием?
00:29:51 Можно ли отказываться от жира?
00:32:56 Почему мы толстеем?
00:34:18 Сколько нужно есть клетчатки?
00:35:52 Жиры, белки, углеводы – сколько нужно есть в день?
00:36:50 Сколько нужно есть в килограммах?
00:38:39 Чем опасны ограничения в пище?
00:40:09 Как понять, что пора худеть?
00:42:34 Мужчина должен быть с животом?
00:43:14 На какой диете худеть?
00:45:43 Кето-диета – опасна?
00:46:54 Сахар полезен или вреден?
00:49:48 Чем плохи сахарозаменители?
00:53:00 Нужно ли отказываться от соли?
00:55:45 Чем опасен майонез?
00:57:13 Должен ли меняться рацион с возрастом?
01:00:25 Газировка провоцирует изжогу?
01:03:41 В чём польза б/а пива?
01:05:37 Мужчины не страдают запорами?
01:06:49 Когда пора идти к врачу?
01:08:21 Можно ли вылечить гастрит?
01:11:51 Гастро- и колоноскопия под анестезией
01:14:25 Нужна ли биопсия во время колоноскопии?
01:15:11 В каком возрасте нужно проверить желудок и кишечник?

#вялов #желудок #меньшова #самаменьшова

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.