Keto obiad - schab pod pierzynką (jajko, ser, majonez) - 4.5g carbs
Автор: Keto Travelers
Загружено: 2021-02-28
Просмотров: 6093
Keto obiad - schab pod pierzynką (jajko, ser, majonez) - 4.5g carbs
Dziś mamy dla was mega proste danie, nie da się go zepsuć, czas przygotowania może 15min, reszta to ok 50min w piekarniku na 180 stopni.
Na filmie użyłyśmy:
400g schabu (ok 100g na jedna porcje)
200g tartego sera mozarella
4 duże ugotowane jajka
150g - 6 łyżek majonezu Winiary
135g cebuli
Makro na 1 porcje: (jak ktoś głodny jak Beata, to jeść i liczyć razy dwa)
397kcal
36.6g fat
12.3g protein
4.5g carbs
Zapraszamy też na:
http://keto-travelers.com/ - kalkulator kalorii
/ onketowithlove
/ ketotravelers
/ ketotravelers
#ketotravelers #ketoza #dietaketogeniczna #keto #odchudzanie
Jeśli masz ochotę możesz postawić nam kawę ;) https://www.buymeacoffee.com/ketotrav...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
