3 Главных Анализа, чтобы узнать ВСЕ о своем здоровье! Проверь и живи спокойно. Роман Терушкин

► Забирайте подарки - PDF "Меню Здоровья и Долголетия": https://academy.makers.bz/rt2-nutric-...

► Скачайте методичку "Чек-ап организма без лишних трат": https://academy.makers.bz/chekup-bez-...

Сегодня у меня в гостях эндокринолог - Роман Терушкин.
Что обсудили:

-- Как проверить свое здоровье и не разориться?
-- На какие обследования не стоит тратить деньги?
-- Расшифровка анализов: что говорят цифры?
-- Почему не нужно сдавать анализ на витамин Д?
-- Как восполнить дефициты? Какие витамины попить каждому?
-- и многое другое..

Тайм-коды:

00:00 В гостях эндокринолог Роман Терушкин
01:00 Списывать состояние здоровья на возраст не надо
03:00 Что такое правильный чекап (обследование) организма?
05:10 Почему важно делать УЗИ?
06:20 Анализы крови - какие сдавать?
07:35 Белковый, жировой, углеводный обмен
08:50 Глюкозу в крови сдавать не нужно?
10:00 Анализы на холестерин
11:10 Гормоны: на что смотреть?
12:20 Как правильно проверить уровень витамина Д?
13:10 Тестостерон не имеет смысл смотреть
15:20 Какие анализы не нужно сдавать?
17:20 Как часто нужно сдавать анализы?
19:30 “Я хочу похудеть” - это не цель
20:30 Самые частые дефициты сейчас
22:15 Виды магния и какие нам нужны
23:15 Принимайте витамины группы B только в этой форме
26:30 Для чего нам нужны витамины группы B
28:15 Омега-3 или рыба?
30:10 Дефицит йода солью не восполнить
31:40 Кисты, фибромы, эндометриозы из-за дефицита йода?
34:30 Железодефицит - это лишь вопрос времени
38:10 Инъекции железа запретили на законодательном уровне
39:50 3 лучших препарата железа без побочек
41:20 Волшебной таблетки пока нет, но…

Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey

Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале:    / @alexeydementev  

#эндокринолог
#анализы