Похудейте на 34 кг легко!

В этом видео расскажу как я похудел на кг 34 кг! Оно будет полезно тем кто давно собирается похудеть, но незнает с чего начать. Поделюсь реально работающим методом похудения, который проверил на себе.
Сразу скажу худел я без фанатизма, без жестких диет, голодовок, изнуряющих тренировок и прочих издевательств над собой, легко, спокойно, размеренно.
Расскажу о
1. Мотивации к похудению.
2. Диете.
3. Что поменял в поведении.
4. Какие физические нагрузки мне помогли похудеть.
5. Как стал себя чувствовать после похудения на 34 кг.